Empty Hands - Zell am See

Videos

Filipino Fighting Arts Trainingsvideos

Selbstverteidigung

Kurse

Klassische Selbstverteidigung, den modernen Anforderungen und Bedürfnissen angepasst. Einfache aber effektive Techniken, Tritte (Schlagpolster), verschiedene Abwehren, etc.. 

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Kickboxen

Ganzkörpertraining

Die Kombination aus Kampfsport und Cardiotraining, macht diesen Sport zu einem der effektivsten Sportarten. Bei kaum einem anderen Sport schmelzen Fett und Kalorien so schnell dahin.

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Individuelles Training

Einzel-, Gruppen-, Firmentraining

Beim individuellen Training wird ein maßgeschneideter Trainingsplan für die jeweiligen Bedürfnisse des Einzelnen bzw. der Gruppe erarbeitet.

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